I. Avisos úteis para a vida espiritual

† 1. Da imitação de Cristo e desprezo de todas as vaidades do mundo

† 2. Do humilde sentir de si mesmo

† 3. Dos ensinamentos da verdade

† 4. Da prudência nas ações

† 5. Da leitura das Sagradas Escrituras

† 6. Das afeições desordenadas

† 7. Como se deve fugir à vã esperança e presunção

† 8. Como se deve evitar a excessiva familiaridade

† 9. Da obediência e submissão

† 10. Como se devem evitar as conversas supérfluas

† 11. Da paz e do zelo em aproveitar

† 12. Da utilidade das adversidades

† 13. Como se há de resistir às tentações

† 14. Como se deve evitar o juízo temerário

† 15. Das obras feitas com caridade

† 16. Do sofrer os defeitos dos outros

† 17. Da vida monástica

† 18. Dos exemplos dos Santos Padres

† 19. Dos exercícios do bom religioso

† 20. Do amor à solidão e ao silêncio

† 21. Da compunção do coração

† 22. Da consideração da miséria humana

† 23. Da meditação da morte

† 24. Do juízo e das penas dos pecadores

† 25. Da diligente emenda de toda a nossa vida